怎么炒鸡蛋

时间:2023-09-11 07:48:21编辑:资料君

炒鸡蛋想必大家都吃过很多了,炒鸡蛋可以直接倒入锅中炒熟即可,当然也可以加入其它的配料一起炒。今天要教大家的是这道桃胶炒鸡蛋,这两种食材看似不搭配,但是制作出来的菜肴是很健康的,喜欢吃炒蛋的小伙伴也一起来做吧!

好吃的炒鸡蛋怎么做

食材:

桃胶20克、鸡蛋3个、盐2克。

炒鸡蛋的家常做法:

1、桃胶提前放入清水中浸泡一下;

2、鸡蛋磕入碗中,打散;

3、锅中倒油,油温烧至7成热,下入鸡蛋液炒熟,捞出;

4、锅中留底油,倒入桃胶翻炒5分钟,然后加入炒好的鸡蛋一起翻炒;

5、最后调入盐炒匀即可。

小贴士:

桃胶是营养价值非常高的食物,含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,桃胶既是美味的滋补食材,也是和血益气的药材。女性常食桃胶有美容嫩肤的作用,能减少色斑暗沉、抗衰防皱的作用。

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