卡普拉诺娃的个人简介
奥尔加·卡普拉诺娃，俄罗斯艺术体操运动员，曾获得俄罗斯功勋运动员称号，2009年退役。
个人简介
姓名：奥尔加·卡普拉诺娃
主教练：Irina Viner（俄罗斯艺术体操总教练）
助理教练：Vera Shatalina
编舞：Veronica Shatkova
生日：1987年12月6日
初训时间：1993年
首次参加世界大赛时间：2003年
退役时间：2009年
强项：圈、棒
弱项：带
擅长：控制技术、平衡及转体
生涯简介
1987年12月6日，Olga出生于莫斯科。Olga拥有极佳的身体条件，皮肤白皙，一头天然金发更是光彩耀眼，可以说是为这个美的项目――艺术体操而生。她的脚背与膝盖都极其漂亮，而且四肢修长。她的脚背更是被誉为史上最美丽的脚背。
1993年，尚未满6岁的她开始参加艺术体操训练，她的启蒙教练是Elena Nefedova。2002年，她被俄罗斯总教练Viner看中，成为了她的弟子。2003年，她参加了在匈牙利布达佩斯进行的世锦赛，当时尚未满16岁的她与名将Alina Kabaeva、Irina Tchachina、Zarina Gizikova一起为俄罗斯队赢下了团体金牌。
因为队内排名落后于Alina Kabaeva、Irina Tchachina，Olga没能够参加2004年雅典奥运会。之后，她参加了在莫斯科举行的世界杯总决赛，斩获了三枚铜牌，被总教练Viner看好。
2005年是属于Olga的年份。在Alina Kabaeva退役后，Olga成为了俄罗斯的当家花旦。在当年的世锦赛上，她更是力压乌克兰名将Anna Bessonova获得了除带操外的所有个人金牌（5枚），一时风头无两。
2006年，Olga因为身体发育，再加上Alina Kabaeva的复出，队内排名有所下滑。年中的莫斯科欧锦赛她更是无缘个人全能决赛（每个国家只能有两个运动员参赛）。
2007年，Olga的状态开始回升。在欧锦赛与世锦赛上均有不俗表现。这一年她收获了3个世界冠军头衔。
2008年是奥运年。当时俄罗斯队内部有Evgenia Kanaeva、Vera Sessina和Olga三人竞争两个参赛名额。最后，当时在国家队排名第二和第三的Olga和Evgenia Kanaeva赢得了竞争。后者在欧锦赛和奥运会上均以无争议的分数和实力获得了金牌。而Olga在这场大赛中都有失误，只获得了铜牌和第四。
2009年，随着俄罗斯新秀Daria Kondakova的强势崛起，Olga的状态下降，她只在欧锦赛上进入了球操决赛并只获第四，在世锦赛上只进入了带操决赛但因为结尾失误只名列第六。
2009年末，Olga选择了退役。她的身影出现在FIG的裁判训练课堂上。
2010年在莫斯科举办的艺术体操世锦赛上，她出席并表演。
2011年，她与俄罗斯国家艺术体操队的队员们应邀来到了中国，参与了湖南卫视《天天向上》节目的录制。现在的Olga正在莫斯科国立大学读书。
比赛成绩
2003年匈牙利布达佩斯世锦赛：团体第一 2004年莫斯科世界杯总决赛：圈、棒、带第三
2005年莫斯科欧锦赛：团体第一、球操第一，绳操第二、棒操第二
2005年世界运动会：球、棒操第一
2005年巴库世锦赛：个人全能、绳、球、棒、团体五枚金牌
2006年莫斯科欧赛：团体第一
2006年日本三重世界杯总决赛：棒操第二
2007年巴库欧锦赛：圈操第一、团体第一、棒操第二、绳操第三
2007年世界大学生运动会上：个人全能第三
2007年希腊帕特拉丝世锦赛：团体第一，个人全能第三，圈操和棒操的第一，绳操第二
2007年“好运北京”测试赛：个人全能第一
2008年意大利都灵欧锦赛：个人全能第三
2008北京奥运会：个人全能第四
2008西班牙艺术体操世界杯：绳操第二、棒操第三
2009年阿塞拜疆巴库欧锦赛：团体第一、球操第四
2009年高雄世界运动会：圈操第二、绳操第三
2009日本三重世锦赛：团体第一、带操第六
艺术体操
艺术体操（Rhythmic Gymnastics）是一项新型的女子竞技体育项目,是奥运会、亚运会比赛项目。又常被译为韵律体操。中国大陆与俄罗斯的叫法是“艺术体操”，在日本叫“新体操”，而在香港和台湾叫“韵律体操”。它起源于19世纪末20世纪初的欧洲，并于50年代经前苏联传入我国。有团体赛、个人全能赛和个人单项赛等多种形式。由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。一般在音乐伴奏下进行，富有艺术性。
项目简介
艺术体操个人比赛要求：音乐时间为1分15秒至1分30秒。每套动作的技术价值由10个最高价值的难度来决定的。在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。
艺术体操集体比赛要求：每套动作必须由5名运动员来完成。
