鸭血的营养价值

食材简介：

鸭血，俗称血豆腐、液体肉等，为家鸭的血液，以取鲜血为好。目前市场上经常混杂着真假鸭血，真鸭血在加工过程中经过了高温脱气脱味处理，没有血腥味，而是飘着一股鸭香，假的鸭血掰开以后里面有蜂窝状气孔，往往在加工过程中添加了淀粉和其他的一些化学品，所以一般有韧性，可以拉伸。

营养功效：

鸭血所含的营养十分丰富，主含对人体造血机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分，鸭血中还含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素和维生素K含量也比较丰富，能促使血液凝固，达到止血的作用。经常食用鸭血还能够预防中老年人患冠心病、动脉硬化等多种病症。

常见做法：

在生活中，鸭血还有哪些常见的做法呢?

鸭血粉丝、毛血旺、韭黄炒鸭血、海带鸭血汤、鸭血豆腐、鸭血炒青椒等等。